wszystko o

[...] czy ciężarowych, więc mieli nad sobą kogoś od dziecka. Mało kto bez żadnej przeszłości sportowej może wykonywać takie zabawy od razu, ja akurat się chwyciłam sportu zanim praca za biurkiem poprzykurczała mi wszystko, co się da a i tak jeszcze jest trochę do roboty. Ale Ty jak cos postanowisz, to zrobisz, wiec u Ciebie kwestia czasu :-)

Wszystko przychodzi z czasem, a mnie wyjatkowo opornie, bo Marek twierdzi ze przy tej ilosci godzin w wodzie majac mnie na zywo zrobilby ze mnie dawno niezlego plywaka. Dzis jak wspomnialem polecialem poplywac z rana - lekki szok przezylem widzac frekwencje w swieto o 9 w pogodzie mowiac oglednie angielskiej, ale plywalo sie doskonale. Na torze [...]

[...] ruch w okolicach Hannoveru i Berlina spowodowal, ze wliczajac wizyte w Poznaniu po rower jechalem 12 godzin w sumie dystans niespelna 100km, koszmar. Na miejscu odzylem, wszystko wynagradza mi Sierakow.. ;) Ja tym razem nie bede wiele pisal o samym miejscu, udalo mi sie finalnie sprowadzic tu innych kolegow z forum i przyda sie osad [...]

[...] technika klapnie,ale nie chciałam nikogo wołać Mostek malutki,ale zawsze jest jakiś zalążek i można z czasem pogłębiać No czekam czekam na jutro i mam nadzieję,że pójdzie wszystko zgodnie z planem tzn musi...to jest bardzo ważny tydzień,jeśli chodzi o treningi i muszę dać z siebie wszystko,a nawet i więcej Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

[...] VITO2555 i jego wspólnika w biznesie PMX-a w kwestii jissenu, niż usiłuje nam tu wmówić tu ten ostatni. I) Drodzy forumowicze SFD z okolic Otwocka –piszę to wszystko ku przestrodze dla was. Nie dajcie się nabierać na kolejnych proroków głoszących, na fali rewolucji MMA, nadejście jedynie słusznej prawdy o sportach i sztukach [...]

[...] eca nie sa najbezpieczniejszym /najzdrowszym polaczeniem jednak jesli wezmiesz pod uwage rozsadne dawkowanie i rozsadne ilosci/dloogosci cyklu /nie wspminajac o wieku/ - wszystko jest dla loodzi poza tym kazdy ma swooj rozoom - zna siebie, swooj organizm, wie, na co moze sobie pozwolic mozna rozpatrywac te kwestie na sto rooznych sposoboow - [...]

Roni nie bierz sie za to. Uczysz sie po tym maxymalnie szybko. kolega mial do nauczenia sie okolo 5 stron A4 na pamiec - same pojecia. Musial zaliczyc semestr i ciupnął sobie rano o 7.00. o 9.00 umial wszystko a o 12.00 zdal wszystko na 4. Ladnie sie uczysz po tym ale nie bierz sie za to.

[...] enzymow-najczesciej wywoluja inne czynniki:pospieszne jedzenie,za szybkie jedzenie,dlugie przerwy lub przejedzenie.. podobne objawy tez moga byc oznaka zlej pracy watroby,zbyt malej ilosci zolci(kamienie zolciowe?),dysfunkcjami trzustki(nadmiar alkoholu-nawet sporadycznie!). jedna wizyta na usg jamy brzusznej plus badania krwi.-i wszystko jasne.

Wybaczcie za multiposty (cholerny enter). Jeśli chodzi o Twój problem Essence to jest dużo rzeczy które maja wpływ. Objawy które wypisałeś pasują do za niskiego poziomu kwasu żołądkowego i zbyt wysokiego. Jednak jeśli nie pomaga ci kuracja obniżająca kwas żołądkowy to powinieneś zająć się zdrowiem układu pokarmowego. Duża ilość stresu w życiu, [...]

[...] kota widzę wszędzie na bananowniach - od Bemowa po Pragę, od Tarchomina po Ursynów. Im większy koks tym z reguły większe kible. To samo się ma wyciskania - można zobaczyć wszystko - z odbiciem, z dupą podniesioną na pół metra, z ruchem negatywnycm, który się kończy 10cm nad klatą. Grunt, że ciężar jest!!! O ciągach szkoda gadać - oczy bolą, [...]

W ten weekend startujemy 8-): http://pzkfits.pl/mistrzostwa-polski-w-trojboju-silowym-klasycznym-lista-zgloszen/ Trzymajcie kciuki przyda się, bo wszystko na wariata! Życzę powodzenia wszystkim startującym! Ja startuje w sobotę, początek zmagań mojej grupy o 12.45. Razem ze mną, w Michaelowym Teamie, w tej samej porze startuje też zaprzyjaźniona [...]

[...] się z brakiem mocnych treningów - ba, ku mojemu zdziwieniu, nawet jakoś dramatycznie nie cierpię... Czasem tylko jak na koksownie pojade to mi trochę żal@@-) Ale spoko - wszystko w swoim czasie. Nie żebym nic nie robiła. Złom czasem macam %-) Trójbój dalej kocham <3 A co do żelaznego sportu - cały ubiegły tydzień trwały Mistrzostwach Świata w [...]

[...] ;-) BPL-G - ta seria turniejów jest organizowana przez osoby które walczą cały czas o zmianę ustawy hazardowej, która dla osób lubiących grać w pokera jest mocno krzywdząca wszystko jest robione zgodnie z prawem, jawne i co najważniejsze legalne w przeciwieństwie do gry w necie lub podczas 'podziemnych' rozgrywek w takim turnieju wpisowe wynosi [...]

[...] przy mniejszym obciążeniu - do 30 kilo nie czułam nic, potem jak zaczęłam robić wypady/wykroki i dodawałam obciążenia do przysiadu i MC kolana zaczęły mnie pobolewać. Mam wszystko spisane na kartce, więc na pewno spytam o wszystko Mawasa. Zmierzyłam swoje obwody i stwierdzam, że rosnę na dole a góra pozostaje bez zmian, albo maleje. To chyba [...]

[...] Na kolejnych treningach dołożę (gdzie uważam to za słuszne) jeszcze więcej, niż zazwyczaj. Kurcze, aż przypominają się wakacje, kiedy to uczyłam się przysiadu, a uczący mnie zabronił mi brać 30kg, bo ledwo wstawałam po drugiej serii z 20'ma. Teraz biorę 60, ciśnie mnie do podłogi okropnie, ale nogi mają jakby wyebane i podnoszą wszystko. :))

DNT, 24.11.2014 Off, nauka Micha: +Theraflu, Rutinacea, 2xmagnez i 2xo3 +cebula, brokuł, kiszona +woda, kawa, herbata, rumianek W tej wypisce misek nie wklejam, mam zaległe 3 dni i post byłby zdecydowanie za długi -3 jajka, owsiane, banan, kakao -jajo, oliwa, śmietana, fasola, mleko (kawa) -indyk, gryczana, smalec, migdały -indyk, makaron żytni, [...]

Znów wszystko nie tak. Siłownia ma "problemy", a ja mam uczelnię, naukę i brak innej w pobliżu. Treningi będą, kiedy będzie ku temu możliwość... DT, 23.03.2015 Trening B. 1. MC sumo R: 15x40, 10x65, 10x70, 10x75 10x65, 10x70, 9x75 10x65, 10x70, 9x75 R: 10x40, 10x65, 10x70, 6x75 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (na rękę) 10x11.5, [...]

[...] nie drżą + ciśnienie i puls w normie 88-O to mnie zaskoczyło najbardziej. Nie ma takiego zjazdu jak na PreForm, że czujesz się jak wypluty flak, nie mozesz prowadzić autem i wszystko w okół Cie drażni. W tej kwestii produkt wygrywa z PreFormem, natomiast dalej brakuje mocnego pobudzenia. W czwartek i piątek przywalimy 60g ;-) Trochę ryzykownie [...]

mnie już to wszystko zaczyna powoli męczyć po prostu o niczym innym jakoś nie marzę jak wstać rano i robiąc śniadanie wsypać sobie płatków zalać je i zjeść,a nie odważając i wybierając po ziarenkach,bo o 2g za dużo nasypałam tak samo z kurczakiem wziąć i zjeść kawałek,a nie wszystko ważyć powoli to przeliczanie staje się moją zmorą,ale niestety [...]

Niestety, pisze od kolegi, mój dostawca Internetu zgłosił awarie ale zapewniał że jutro już 100% Wstawiam wszystko od kumpla, więc proszę o wyrozumiałość Jutro Dzień bez treningu (cały dzień) poza domem Czeka mnie wyjazd na Krakowski Rynek, zapowiada się ciekawie. Jestem w trakcie korekt\zmiany diety, więc w weekend najprawdopodobniej [...]